0

Toiminnallisen harjoittelun välineet



Tehosta treeniäsi toiminnalliseen harjoitteluun tarkoitetuilla välineillä 

Toiminnallisella/funktionaalisella harjoittelulla tehostat treeniäsi ja pienennät loukkaantumisten riskiä. 

Toiminnallisen harjoittelun välineet on kehitetty alunperin fysioterapeuttien käyttöön loukkaantumisten jälkeiseen kuntoutukseen. Välineiden avulla simuloidaan liikkeitä, joita henkilö teki ennen loukkaantumista työssään ja arjessaan.

Esimerkiksi painonnosto on toiminnallista harjoittelua, jossa keskitytään suuriin vatsa- ja selkälihaksiin. Fitness-keskuksista tutut kuntosalilaitteet harjoittavat yleensä vain yhtä lihasryhmää kerrallaan, eikä liikkeitä ole mahdollista muunnella.

Toiminnallinen harjoittelu mahdollistaa puolestaan liikkeiden ja harjoitteiden luonnollisen vaihtuvuuden, sillä harjoittelumuodot simuloivat päivittäisestä elämästä tuttuja liikkeitä. 

Meiltä löydät aina suuren valikoiman toiminnallisen harjoittelun välineitä:

Meiltä löydät 3-in-1 jump box -laatikot, joita käytetään fitness- ja CrossFit-keskuksissa toiminnalliseen harjoitteluun ja räjähtävää voimaa vaativiin harjoitteisiin. Laatikosta on saatavana 2 eri versiota. Mukana toimitetaan 2 tai 3 osaa, joiden avulla laatikon saa asennettua joko 20, 30 tai 50 cm:n korkeudelle.

Valikoimastamme löytyvät myös 5 ja 8 metrin korkuiset agility-tikkaat säädettävällä askelvälillä. Tikkaat sopivat loistavasti koordinaatio- ja nopeusharjoitteluun kotona. 

Tarjoamme 5-25 kg:n painoisia voimasäkkejä, jotka on varustettu kolmella otekahvalla. Säkkejä voidaan käyttää lisävastuksena useissa toiminnallisen harjoittelun liikkeissä.  

Meiltä löydät myös army-voimasäkit 3 eri koossa. Voit täyttää säkit itse hiekalla, jos haluat saada säkeistä raskaammat.

Medusa wall/Floor dip stand soveltuu erinomaisesti rintalihasten, käsivarsien ja jalkojen lihasten harjoitteluun kehonpainoa hyödyntäen. Huom! Jos haluat ostaa kokonaisen telineen, sinun on ostettava 2 tuotetta.

Verkkokaupastamme löydät erikokoiset Manillaköydet. Köysi on täydellinen väline toiminnnalliseen harjoitteluun, kiipeilyyn tai nyrkkeilyyn. 

Tarjoamme voimatankoja, jotka on suunniteltu erityisesti penkkipunnerrukseen, kyykkyihin ja maastavetoon. Tankomme ovat saatavana 10, 15 ja 20 kg:n painoisina.

Mahtava Pendlay elite flat bench toimii hyvänä alustana, kun teet harjoitteita voima- tai levytangolla. 

Löydät verkkokaupastamme suuren valikoiman eri kokoisia ja painoisia levypainoja sekä bumbel plate -kilpalevypainoja.

Punnerruskahvat ovat täydellinen valinta, jos haluat saada kevyttä tukea ranteillesi punnerrusten aikana ja ennaltaehkäistä vammoja. Punnerruskahvojamme on erittäin miellyttävä käyttää, sillä ne on päällystetty vaahtomuovilla.

Myymme myös klassisia oranssinpunaisia muovikartioita, joita voidaan käyttää esim. pallolajeihin. Kartiot myydään 10 kpl:n pakkauksissa. 

Three post sledge -telineen tangoissa on yhteensä 45 cm:n pituinen tila bumper plates -levypainoille. Edessä on lisäksi paikka pienemmille painoille, mikäli haluat kokeilla erilaisia liikkeitä treenin aikana. 

Tarjoamme upean Pendlay elite GHD -treenilaitteen erittäin edulliseen hintaan. Laite antaa lukemattomat mahdollisuudet liikkeiden muuntelemiseen ja siten parhaiden tulosten saavuttamiseen.

Gym hammer kuuluu crossfit-harjoittelun välineistöön. Vasaraharjoittelu treenaa koko kehoa hauskalla ja tehokkaalla tavalla. ShapeNationilta löydät 8, 10 tai 12 kg:n painoiset lekat.

Tarjoamme laadukkaat Gym rings -voimistelurenkaat sekä puisina että ABS-materiaalista valmistettuina. Vahvojen säädettävien hihnojen avulla renkaat saadaan asennettua toivotulle korkeudelle. Renkaat on helppo ripustaa samalle korkeudelle hihnoissa olevien numeroiden ja viivojen ansiosta.  

Hiekkatäytteiset Slammer balls -kuntopallot sopivat CrossFit-harjoitteluun. Pallot on saatavana 5-50 paunan painoisina. Pallot eivät ponnahda lattiasta ja eroavat siten perinteisistä kuntopalloista. 

12 metrin pituinen Battle rope on monikäyttöinen ja tehokas varuste funktionaaliseen harjoitteluun. Sen avulla harjoitat myös kestävyyttäsi.

Suositut steppilaudat soveltuvat erityisen hyvin steppitunneille ja aerobiciin. Harjoittelu on tehokasta, sillä treenaat samaan aikaan kestävyyttäsi ja kuntoasi. Steppilaudalla harjoittelu vahvistaa erityisesti reisiä, pohkeita ja jalkojen muita lihaksia. Lautaa on myös helppo säilyttää kotona esim. sängyn alla silloin, kun se ei ole käytössä.

Aerobic-tankojen avulla vahvistat lihaksiasi ja jänteitasi. Lisäsi parannat koordinaatiotasi ja tasapainoasi. Tangot soveltuvat myös kestävyysharjoitteluun, ja niiden käyttö edesauttaa rasvan palamista. 

Halpafitness.fi-verkkokaupasta löydät aina ammattilaisten testaamat ja laadukkaat treenivarusteet edulliseen hintaan.  

Lähetämme tilauksia varastoltamme joka päivä. Tarjoamme aina 365 päivän palautusoikeuden, mikäli et ole tyytyväinen ostokseesi. Tilauksiin lisätään 5,90 euron toimituskulut.

Vaihtoehtoiset treenivälineet: Käsipainot, kahvakuulat, Levytangot ja -painot, kuminauhat.

Tässä on mitä asiakkaat tykkää

20/02/17

Yllättyvän hyvän näköinen ja mukava ote.

Kettlebell 28 kg - Nordic Strength ®

Kahvakuula 28 kg - Nordic Strength ®

En ollut odottanut että näin ”halpa” kahvakuula oli niin massiivinen. Ihan varmasti hinnan arvollinen! Biörn A.

06/03/17

Huumaava Hulavanne

Hulavanne 1,5 kg

Hulavanne 1,5 kg

Luki että vannes oli vihreä, mutta sain vaaleanpunaisen/harmaan. Ei haittaa mitään. Toimii täydellisesti. Edullinen! Anna S.

20/02/17

Rakastan tätä painosettiä. Ylitti

Bodypump setti PRO - 20kg

Bodypump setti PRO - 20kg

Rakastan tätä paino settiä. Ylitti odotukseni! Suzanna B.


365 päivän palautusoikeus & hintataku