0

Voimistelurenkaat



Treenaa tehokkaasti ja hauskasti voimistelurenkailla

Ei tarvitse olla olympiatason ammattivoimistelija voidakseen harjoitella voimistelurenkailla. Kaikki voivat kokeilla - kyse on vain alkuun pääsemisestä. 

Tietysti harjoittelu vaatii voimaa – mutta liikkeiden vaikeusastetta on helppo säätää aloittelijoillekin sopivaksi.  

Voimistelurenkailla on monta nimeä: Gym rings, crossFit -renkaat ja roomalaiset renkaat. Roomalaiset ottivatkin renkaat aikoinaan ensimmäisten joukossa käyttöön. Tänä päivänä voimistelurenkaita käytetään vomistelun lisäksi mm. CrossFitissa. 

Voimistelurenkailla harjoittelu vahvistaa niveliä ja keskivartaloa. Vahvistat erityisesti yläselkäsi lihaksia nostaessasi itseäsi ylös renkaissa kehonpainoasi käyttäen.  

Voimistelurenkailla harjoittelu edellyttää kehon stabiloivien lihasten käyttöä, sillä renkaat liikkuvat vapaasti eteen- ja taakseenpäin sekä sivuille. Renkailla harjoittelu auttaa myös ennaltaehkäisemään erilaisia selkävaivoja. 

Voimistelurenkaat antavat mahdollisuuden tehokkaiden push up - ja pull up -liikeiden tekemiseen. Lisäksi voimistelurenkaat ovat loistava treeniväline paljon matkustaville ja kiireisille, sillä ne on helppo pakata mukaan.  

Jos aikasi ei riitä liikuntakeskuksessa käymiseen tai läheinen kuntosalisi sijaitsee liian kaukana, voit treenata voimistelurenkailla myös kotonasi.  

Voimistelurenkaat sopivat lisäksi täydellisesti myös lapsille. Niiden avulla lapsi voi kehittää tasapainoaan ja kestävyyttään. Lisäksi renkailla harjoittelu on erittäin hauskaa.  

Olemme tehneet aloittamisen helpoksi

Olemme valinneet verkkokauppamme voimistelurenkaat huolella ja takaamme niiden korkean laadun.  

Halpafitness.fi toimittaa tuotteita sekä yksityisasiakkaille että yrityksille. Emme ole tähän mennessä saaneet yhtään valitusta voimistelurenkaisiimme liittyen. 

Löydät verkkokaupastamme kahdet erilaiset voimistelurenkaat. Olemme valikoineet tuotteemme asiakaspalautteemme perusteella, emmekä halua hämmentää asiakkaitamme liian laajalla tuotevalikoimalla.  

Tarjoamme puusta ja ABS-muovista valmistetut voimistelurenkaat. Voimme taata, että molemmat renkaat ovat erittäin laadukkaita ja kestäviä.  

Muoviset renkaat on valmistettu iskunkestävästä ABS-materiaalista, josta saa hyvin tukevan otteen. Voit siis treenata ainata tehokkaasti ja turvallisesti.

Puiset voimistelurenkaat ovat erittäin hienot ja ne tuntuvat mukavilta käsissä. Renkaista saa hyvin otteen ja ne ovat yhtä monikäyttöiset kuin muoviset renkaat. 

Voimistelurenkaiden mukana toimitetaan säädettävät nauhat, joidan avulla renkaat voidaan asentaa eri korkeuksille. Nauhoissa olevien viivojen ja numeroiden avulla molemmat renkaat on helppo asentaa samalla korkeudelle.

Toimitamme tilaukset nopeasti ja tarjoamme tuotteille 365 päivän palautusoikeuden, mikäli et ole tyytyväinen ostokseesi.

Näin pääset alkuun

Olet juuri saanut kotiisi Halpafitness.fi:n voimistelurengassetin. Miten renkaiden kanssa kannattaa lähteä liikkeelle?  

Huolehdi ensin, että käytössäsi on laadukas ja hyvä alusta, erityisesti siinä tapauksessa, jos renkaat roikkuvat erittäin korkealla. Tutustu treenimattojen valikoimaan verkkokaupassamme. 

Tee liikkeet aina rauhallisessa ja kontrolloidussa tempossa. Tällä tavoin vältyt selän, hartioiden ja käsivarsien loukkaantumisilta. 

Aloita rauhallisesti. Testaa omia voimiasi ja kokeile, kuinka paljon saat nostettua itseäsi käsiesi varassa. 

Kokeile nostaa polviasi rintaasi kohti - kuinka kauan voit pysyä asennossa? 

Kun roikut renkaissa, voit tehdä myös erilaisia vatsalihasliikkeitä esim. nostamalla jalkojasi. 

Koita suoristaa kätesi siten, että renkaat ovat alkuasennossa lähellä lattiaa. Tämä harjoitus vahvistaa käsivarsiasi, rintaasi ja hartioitasi. 

’Flyers’-harjoituksessa käsivarsia viedään sivuille pitämällä renkaista samaan aikaan tukevasti kinni. Tämä harjoitus vahvistaa käsivarsia ja rintalihaksia.

Voimistelurenkailla harjoittelussa on suurelta osin kyse voimasta ja kestävyydestä, ja harjoittelu vahvistaa molempia osa-alueita tehokkaasti.  

Voit päästä voimistelurenkailla harjoittelemisen alkuun myös CrossFit-harjoittelun puitteissa. Voit oppia tekniikan ohjatulla tunnilla ja jatkaa harjoittelua sen jälkeen kotonasi. 

Voit kaikissa olosuhteissa olla varma siitä, että uudet voimistelurenkaasi antavat sinulle mahdollisuudet tehokkaaseen ja koko kehoa vahvistavaan harjoitteluun.  

Vaihtoehtoiset treenivälineet: Toiminnallisen harjoittelun välineet, kuminauhat, käsipainot, kahvakuulat, crosstraineir, pull up -tangot.  

Tässä on mitä asiakkaat tykkää

20/02/17

Yllättyvän hyvän näköinen ja mukava ote.

Kettlebell 28 kg - Nordic Strength ®

Kahvakuula 28 kg - Nordic Strength ®

En ollut odottanut että näin ”halpa” kahvakuula oli niin massiivinen. Ihan varmasti hinnan arvollinen! Biörn A.

06/03/17

Huumaava Hulavanne

Hulavanne 1,5 kg

Hulavanne 1,5 kg

Luki että vannes oli vihreä, mutta sain vaaleanpunaisen/harmaan. Ei haittaa mitään. Toimii täydellisesti. Edullinen! Anna S.

20/02/17

Rakastan tätä painosettiä. Ylitti

Bodypump setti PRO - 20kg

Bodypump setti PRO - 20kg

Rakastan tätä paino settiä. Ylitti odotukseni! Suzanna B.


365 päivän palautusoikeus & hintataku